Prenez du temps pour vous
Le rythme effréné de nos journées laisse peu d’espace pour penser à soi.
S’arrêter est souvent considéré comme une perte de temps, et culpabilisant.
S’accorder du temps, c’est prendre une pause dans son quotidien, pour s’écouter, se faire plaisir, se ressourcer.
C’est savoir lâcher prise, et considérer pendant un moment que l’on est la personne la plus importante au monde.
S’accorder du temps n’est pas égoïste, c’est vital.
En prenant soin de nous, nous permettons à notre corps de se libérer de ses tensions et à notre esprit de s’apaiser.
Nous sommes plus sereins et de nouveau pleinement disponibles aux autres.
Les massages
Massage californien
Massage relaxant à l’huile, améliore la circulation sanguine, permet de lutter contrer le stress en procurant un bien-être total.
Massage suédois
Massage tonifiant et relaxant qui soulage les tensions musculaires et les courbatures. Il stimule la circulation sanguine, procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
Massage Deep tissue
Massage lent et puissant, il cible les muscles et les fascias. Il permet une profonde détente musculaire et une récupération d’amplitude.
Plus qu’un massage, le Deep tissue est un outil qui sera utilisé au cours des séances en fonction des besoins.
Réflexologie plantaire Thaï
La séance se pratique sur personne habillée. Il rétablit le flux énergétique de l’organisme (Chi), procure une détente profonde, apporte une sensation de calme et favorise la concentration.
